Благодарю за заботу 🙏 Я после прошлого опыта год суставы восстанавливала. Брала на ВБ, но там похоже подделка... Вообще результат ноль. Потом купила в спортпите, тогда уже почувствовала эффект.
С такими проблемами вам нужно только аптечное - там большая концентрация - и только восстановительный фитнес. Такие занятия бывают в крупных сетевых фитнесах. Любые, даже минимальные веса только увеличат воспаление в суставе Я в силовых давно, веса у меня серьезные. Но в моем клубе есть такие занятия. И я вижу прогресс у людей в возрасте и с травмами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram