А просто послушать себя и последить за привычками стройных людей и найти свои ошибки разве не лучше чем бегать с весами, для меня это трэш, я как только подумаю что еду нужно взвесить у меня ступор
так наслушались себя и свой организм уже, что 50 с лишним тысяч человек в чате для похудения сидит 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram