А просто послушать себя и последить за привычками стройных людей и найти свои ошибки разве не лучше чем бегать с весами, для меня это трэш, я как только подумаю что еду нужно взвесить у меня ступор
Не все так могут, как вы пишите. Многие скачут по дозам и препаратам и всё 🤷♀ Я не считала и не считаю, это моя глобальная ошибка и из-за неё я снова на уколах. Ошибки легко просмотреть на уколах, а вот без уколов "костыля" нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram