Мы на улице не ловим никого с целью научить. В ветку «Я не худею» приходят те, у кого тумблер без отвертки не поворачивается. 2-3 кг добить и размяться? Вы серьезно?) там с ИМТ 40+ рассказывают, как плато ловят на 1000Кк.
Тем более как можно советы раздавать люлям с серьезным креном в голове-им же хуже от таких советов по голове
Перейти в ветку обсуждения в Telegram