Ты не представляешь как я тебя понимаю 🫂 Я прошла тоже самое, я видела, что я ем меньше, я хожу каждый день 10к, это правда моя единственная активность была, и я видела по вещам, что стало свободнее, а цифры стояли, я даже купила 2 весы, потому что, не верила в свою адекватность, и не могла смотреть на цифры, которые из недели в неделю не меняются И это я уже недель 5 на единичке была. К концу третьего месяца руки начали опускать, и о чуууудо случилось, цифры на весах пошли вниз 🙌🏻 Так что, держись, верь в себя 🫂 не гонись за цифрами и параметрами, гонись за тем, чтобы активность и новые пищевые привычки стали твоим образом жизни ✊🏻
А вам эндокринолог разрешает такую дозу 💉1, мне вообще сказал это доза для диабетиков
Перейти в ветку обсуждения в Telegram