На 800-1000 даже человек с самым замедленным метаболизмом худеет. Я один из таких. Да. У меня базовый метаболизм очень низкий я всю жизнь малоежка и видимо природа все балансирует. Сама начала много есть и сразу поправилась . Но даже энергосберегающая я лентяйка и любитель поспать - стабильно худею на около 800-1000 ккал. 83 дня без срывов. Даже мой метаболизм и ИР и КОК и СПКЯ , даже они прекрасно дают весу уходить на этих цифрах. Надо обязательно проверить правильность подсчёта калорий у девушки в том числе сахар, молоко, соки и ТД. Многие из не считают вообще. А там бывает как полноценный прием пищи по калориям . Ну и резекция желудка тоже не показатель что вы мало едите. Совсем. Знаю женщину с двумя резекциями желудка и ожирением. Отрезает и растягивает снова
Перейти в ветку обсуждения в Telegram