Алкоголь, я не пью вообще, но очень люблю хлеб, мучное, сейчас к нему равнодушна! Да, заметила наедаюсь меньшим количеством еды, не тянет на майонез, соусы разные... Очень хочется приучить себя к этому на постоянно! Месяц это конечно маленький срок, но мне нравится ощущение лëгкости в желудке, раньше было жуткое вздутие, чувство переполнения, вес снизился на 4кг, но нет той жуткой тяжести. Иногда смотрю на весы и думаю, всего -4,так мало,но читаю тут в группе и стараюсь брать себя в руки, всё впереди, главное начать! Спасибо всём, кто пишет, кто отвечает!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram