Да ни то, ни то. Рост средний, 172 см. Активность - умеренная, 10к шагов в день минимум + 2 часа плавания активного. Иногда высокая.
Высокая активность - у профессиональных спортсменов при подготовке к соревнованиям. У вас минимальная.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram