Значит, в программе питания не так считают. Ешьте меньше, тем более и аппетита нет.
Без семавика я пыталась сидеть на диетах и 2000 ккал вполне себе худелось. Но, в какой-то момент мне как будто это не надо стало и мотивации не было: проблем со здоровьем критических не было, в личной жизни все хорошо и т д))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram