Вода калорий не содержит. Крупы все тоже развариваются и на 100 грамм готовой крупы ккал меньше, чем в 100 гр сухой. Считаете в судом виде и записываете в сухом виде
Да я понимаю. Я говорю о том, что я взяла 100 грамм замороженных пельменей, приготовила и еще раз взвесила , получилось прилично больше веса . Начала гуглить - готовое блюдо 100гр 600 ккал где-то. Но количество пельменей в замороженном виде больше на 2-3 штуки как минимум
Перейти в ветку обсуждения в Telegram