А пельмени? В сыром виде на 100 грамм у меня 7-8пельменей где-то, а сваренные - 5 штук. Каждый пельмень по 20 грамм становится весом после варки
Вода калорий не содержит. Крупы все тоже развариваются и на 100 грамм готовой крупы ккал меньше, чем в 100 гр сухой. Считаете в судом виде и записываете в сухом виде
Перейти в ветку обсуждения в Telegram