То есть, если по факту бедро сырое в 400 грамм ужариться до 200 грамм, мне его записывать все равно, как 400? Если съела 200?
Бедро индейки -15оккал если съем жареное 200 грамм 300 ккал, а если считать как в сыром продукте, то 600!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram