Вопрос про РПП по типу компульсивного переедания. За месяц на семаглутиде похудела на -8 кг, но изначально решила проверить чистый эффект от препарата, в связи с чем на этот месяц исключила взвешивания, подсчет калорий и любые жесткие ограничения в плане выбора продуктов. В итоге желание переедать жирное и сладкое ушло само, по количеству переедать тоже не получается, калорийность снизилась естественным путем, отсутствие взвешиваний снизило тревожность, в целом за 20 лет попыток похудеть выработалось много правильных привычек, похудеть мешали только срывы, которых сейчас нет. Первый раз в жизни килограммы ушли так легко, без усилия воли и тревоги. Ранее удавалось худеть до - 20 кг, но с большим трудом, и в итоге все возвращалось с огромным привесом. Поняла, что в моем случае на силе воли похудеть не получается. В связи с этим вопрос, можно ли на препарате просто приучить себя меньше есть, ведь если не чувствуешь вину и давление, а просто привыкаешь есть меньше и сокращаешь желудок, после отмены препарата не будет такого сильного влечения к запрещенным продуктам, или все-таки стоит придерживаться серьезных ограничений, как при обычной диете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram