«Придерживаюсь плюс минус»- это ответ на вопрос почему вы не худеете. В нашем боте - не среднее значение, а как раз нужное, другие сильно завышают, на таком калораже не похудеешь. А так как вы считаете «плюс минус», то, очевидно, едите на поддержание веса. Вам надо снизить калории. На 100 калорий, если вы считаете очень тщательно ( что не ваш случай очевидно), или более значительно.
Оно среднее из того,что я считала. +- не всегда и 20-50 ккал такой огромной роли не играют,чтобы вес стоял. На мой вопрос вы ответа не дадите, я думаю. На этом и закончим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram