Замеры сделайте главное еще. Часто весы в такую жиру отеки- а обьемы хорошо уходят. А так если калорий и белок держите, должно получится .
Кстати, да. Объемы уходят бодрее, чем вес. Но у меня прям в сильно неожиданных местах уходят. А хотелось бы по классической схеме)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram