А быстрее зачем?
😁по привычке хочется быстрее хотя по факту лучше чтобы было более менее комфортно. Спорт однозначно хочу добавить чтобы было самочувствие хорошее. В прошлые разы я начинал худеть и добавлял спорт и не высыпался и оттуда были срывы и опять набор веса и как всегда плюсом) если говорить откровенно я уже и не помню как это питаться нормально так как постоянно в этом круге быстрое похудение срывы и так по кругу. В этот раз учту прошлые ошибки и уделю особое внимание сну а так же тому чтобы быть занятым чтобы убрать свободное время
Перейти в ветку обсуждения в Telegram