Донат надо правильно пить. Утром натощак стакан и завтрак через 20 минут, ещё больший эффект если водичка будет тёплой. И стакан перед сном. Вообще по полстакана, но в особенных случаях ))) стакан. И магний надо пить до 800 ежедневно, тогда и стул регулярный. Но! Как вчера вам ответили, все меры требуют терпения, на псиллиуме тоже надо 3 дня ждать и принимать его регулярно. С псиллиумом ещё важно много пить воды, иначе так закрепит, что ойёёй)))
Донат дорогое удовольствие пить ежедневно, куплю сегодня другую. Псиллиум два раза в день по моему надо и вода, ну я пью не меньше 2 л воды + чай кофе. Да уже легче стало 😁 но это пока сейчас.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram