Только учтите, что много псиллиума есть нельзя (фитомуцил тот же псиллиум), а то получите фитобезоар, и глушить ним голод - так себе идея.
В официальных инструкциях и аннотациях к Фитомуцилу не указано, что его приём даже в стандартных или повышенных дозах приводит к образованию фитобезоаров. Препарат содержит растворимую клетчатку (шелуху семян подорожника и сливу), которая, напротив, способствует размягчению стула и профилактике запоров.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram