Месяц на семовике . Первая неделя -4 потом +1.5 и все стоит . Колораж 1200-1300 рост 175 . Вес большой . Это норм? Ни сахара ни мучного ни жирного . Падает дух 🤷♀️🤦♀️😩😩😩
Ошибка в подсчёте калорий, или надо ещё снижать.🤷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram