Худеют только на дефиците калорий. Считайте все, что попадает вам в рот
Проблема в том, что дефицит есть (( Считаю, но вес встал. Есть проблема с распределением этих каллорий на дню: ем раз в день, остальное время вода/кофе (( Плюс отеки в такую жару
Перейти в ветку обсуждения в Telegram