Вы про 40 кг.. я уже устала худеть. 10 сбросила, а хочу еще 13-18 кг 😵💫 если я поползу улиточным темпом, то не доползу((( точнее забуду куда ползла даже
Ну вот. А мадам пишет что нельзя снижать калории резко. Только по 5-10% от 2000. Вот ваш пример и говорит об обратном. Поэтому ее рекомендации не всем подходят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram