Девушки, дорогие! Нужна поддержка. Первый укол был во вторник. Вторник/среда вообще без аппетита, какие то крохи ела - даже водичка повыходила (-2,5 кг - у меня большой начальный вес). Сегодня ну очень захотелось позавтракать - съела четыре бутерброда с черным бездрожжевым цельнозерновым хлебом, паштетом и огурцом + кофе. Больше ничего сегодня не ела.) Сижу и боюсь, что всё пропало и я все нарушила и испортила своё похудение. У меня тревожное расстройство, поэтому накрутила себя по полной. Просто ищу поддержки.....
Не тревожтесь! Это всего лишь первый укол) Ещё препарат в вас не накопился. Начинайте помогать препарату, больше белка, меньше волнения😜
Перейти в ветку обсуждения в Telegram