Умею худею не первый раз,считаю на счетчике каллорий,улгеводов простых просто нет практически.И опять логика кто то нн считает и ест на 2500 ккал и худой как глист
Кто-то худеет, а вы нет. Но абсолютно точно на дефиците- вес уходит. Если вы сейчас на дефиците- все будет хорошо как и у «звезд», а если будете есть все подряд на 2500ккал как сосед Вася, то увидите результат так же весьма скоро
Перейти в ветку обсуждения в Telegram