Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я Новичок. Прочти FAQ и спроси

    • Сообщение №: 403884 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси




    • Так вы же сами написали, что на дефиците без препа у вас за 3 месяца минус 3кг. Может у вас маленький вес? Или калораж надо пересчитать

      За 3 мес 3кг это ооочень мало за 3 мес уже б 10 ушло,у меня рост 159 вес 85 для меня это много,ожирение уже.Хоть убейте,но не верю,что дело в одних каллориях.Есть весят 50 кг и едят как не в себя,а есть 100кг придерживаются пп дефицина и вес стоит или еле еле вниз


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram