Я не считаю калории, с 21 февраля минус 10 кг, сейчас с дочерью в отеле на море, и она реально видит, что я не съедаю столько, сколько раньше ела, пирожные вообще не ем, алкоголь не пью( это осознанно, чтоб не переедать), предпочитаю овощи и фрукты, и это не моя заслуга, это Велгия, жирного не хочется и желудок уменьшился вдвое
👍 я раньше съедала порцию еды, а теперь с велгией такой же объем разделен на обед и ужин :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram