Может у вас за этот год активность снизилась? Попробуйте посчитать калории на сколько реально питаетесь? Удивитесь, что иногда мало еды не равно мало калорий.
Попробую начать считать , а то сил уже нет , я прям в депрессию впала )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram