Просто я всегда была 54-55 , а тут за год стала 60((( максимально не комфортно
Может у вас за этот год активность снизилась? Попробуйте посчитать калории на сколько реально питаетесь? Удивитесь, что иногда мало еды не равно мало калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram