Я не все углеводы убрала. Крупы/макароны/хлеб/фрукты/картофель ем без ограничений. А вот сладкое нет. Но иногда проскакивает мороженое, мармелад, шоколад.
Ну так диета при гсд предполагает углеводы каждый прием пищи ) только сложные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram