Поэтому то мы тут и говорим, что не надо пускать все на сомотек. Просчитать на сколько надо похудеть в целом и количество необходимых сброшенных килограммы месяц( в процентном соотношении, для безопасности) и придерживаться. Потому что когда слишком мало и долго может возникнуть такое длинное плато.
Придется. Размер одежжды меня удовлетворяет вполне, но нагрузки на суставы хотелось бы поменьше еще
Перейти в ветку обсуждения в Telegram