Колебания в пределах 1 кг. Прямо скажем распустилась и калораж не считала, поскольку аппетит не очень. А в последнюю неделю себя не узнаю
Так аппетит не очень или «вернулся»? Если нет зажоров и пищевого шума- нормальная доза, просто пересчитать калораж настало время, ну или физнагрузку новую придумать, если вес небольшой уже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram