Колебания в пределах 1 кг. Прямо скажем распустилась и калораж не считала, поскольку аппетит не очень. А в последнюю неделю себя не узнаю
Я бы на вашем месте посчитала калории и посмотрела сколько ем калорий в реальности и посчитала сколько нужно есть для похудения. Волшебства нет - вы едите на поддержку веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram