Сообщение №: 402142 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Olga
09-07-2025 15:05:05
А здесь есть кто-то из девушек процент жира держит в районе 18-20%? Насколько тяжко согнать до такого?
У меня вес уже в норме, колю пока на поддержание, но ляжки все ещё жирные при 23% жира.
