Господи ну я спорить не хочу. В кафе не хожу, чай не пью. Пью кофе чёрный один раз утром) сладкое не люблю уже выше писала. У меня до сих пор лежат сладкие подарки с нг) хлеб ем черный только и то редко. Опять же уже писала, что к еде я равнодушна.
Да вы просто счастливица, равнодушная к еде! Я вот ела не много, но не могла отказаться от булочек и конфет. Сейчас не отказалась, но ем меньше. И вам надо есть МЕНЬШЕ, тем более раз для вас это так просто. Ну поймите же, похудеть можно только при дефиците калорий. Все! Вы можете есть столько же, но тяжело и много физически работать( почти невозможно для большинства), или есть меньше, чем сейчас. Тогда организм будет сам забирать необходимую ему энергию из заранее запасенного жира( больше ему неоткуда!).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram