Господи ну я спорить не хочу. В кафе не хожу, чай не пью. Пью кофе чёрный один раз утром) сладкое не люблю уже выше писала. У меня до сих пор лежат сладкие подарки с нг) хлеб ем черный только и то редко. Опять же уже писала, что к еде я равнодушна.
Здравствуйте! Попробуйте посчитать, не урезая, записывая все приемы пищи в приложение (например, Fat Sectet). У меня на препаратах вес тоже со временем перестал снижаться, но вот в один из дней я увидела, что наела за день 2000 ккал (это моя калорийность для поддержания веса). У меня тоже проблемы с гормонами - и щитовидка, и СКПЯ, инсулинорезистентность, еще есть нюансы Но только начинаю меньше есть (лучше, конечно, считать калории), то вес потихоньку падает, Минус 100-200 грамм за день дают хороший отвес за неделю , а за месяц - отличный результат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram