Созрела я написать в эту ветку. История такая. Я начала худеть в декабре 2023г. Сбросила за пол года 10кг. Правильное питание. Потом вес встал, мне надо еще столько же точно скинуть. Что я только не делала и разгрузки, и загрузы, и калории считала. Вес не уходил. Пошла к эндокринологу она назначила колоть велгию. Первый укол сделала 15 апреля. Если раньше я ела на 1500кк сейчас бывает даже и 1000, аппетита нет. В итоге с 15 апреля по 09.07 июля ушло всего 1.8кг.. Колола по инструкции 4 укола 0.25, потом 4 укола 0.5 и т.д. Может кто сталкивался с такой проблемой?
Если вы не ежедневно считаете откуда вы знаете, что едите до 1000 ежедневно? Вы можете один день есть на 1000, и то если без ошибок считали, взвешивая, а не на глаз, а в дни без подсчета на 1500 к. Вот вам и отсутствие результата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram