вообще из моих наблюдений прежней "худой жизни" хорошая силовая + белок и формы вам аппетитные и наполненность мыщц вам гарантирована. но это было в 20 лет! сейчас в 36 уже другое. вот я тоже на тирзетте снижаю вес, и постепенно добавила силовые. но не ягодичный мост в 100кг и жим от груди в 50 кг. а очень всё плавно, чувствую мышцы и работаю на качество. Но путь только начался! да, у вас нормальная норма потребления, учитывая тирзетту. она лично мне помогает не переедать, а то после тренировки иногда хочется сорна съесть. Ещё лайфхак, это протеин (норма белка закрывается, делаю пп мороженое с творожком и сахзамом) улетает за секунду🙏🏻
Спасибо за Ваш отклик. А у вас какая доза тирзетты? Как идёт снижение веса? Я тоже очень плавно иду. Никаких 100 кг конечно))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
Аккумулятор Challenger A12-100 представляет собой выдающееся решение для автономных систем питания, гармонично сочетая высокую производительность, надежность и инновационные технологии. В условиях современного мира, где независимость от традиционных источников энергии становится всё более актуальной, этот аккумулятор выделяется на фоне предлагаемых аналогов. Одним из ключевых преимуществ Challenger A12-100 является его способность работать в самых разнообразных условиях. Отдаленные места, где доступ к электрической сети ограничен, или активный отдых на природе — это именно те сценарии, где этот аккумулятор демонстрирует свою полезность. Пользователи отмечают, что его интеграция в различные системы питания позволяет не только обеспечить стабильную работу устройств, но и значительно расширить автономность, что делает его оптимальным выбором для множества задач. Такой аккумулятор не только поддерживает работу вашего оборудования, но и привносит в жизнь пользователей новое качество. С его помощью можно без опасений использовать электронику, требующую постоянного и надежного источника питания. Это особенно актуально для систем безопасности, медицинских устройств или солнечных генераторов. Challenger A12-100 показывает себя как верный партнер, позволяющий быть уверенным в том, что при аварийных ситуациях или в условиях плохой погоды ваше оборудование продолжит функционировать. Важно отметить и удобство использования Challenger A12-100. Спроектированный с учетом потребностей конечного пользователя, он легко подключается к существующим системам и не требует сложного обслуживания. Это делает его доступным не только для профессионалов, но и для новичков, которые только начинают изучать мир автономной электроэнергии. Благодаря этому, зарядка аккумулятора и его интеграция становятся интуитивно понятным процессом, что, безусловно, повышает интерес к таким технологиям. Кроме того, Challenger A12-100 обладает высоким уровнем безопасности, что критически важно в условиях работы с электрическими системами. Современные технологии защиты, внедренные в аккумулятор, позволяют минимизировать риски, связанные с перегревом и короткими замыканиями, что, в свою очередь, обеспечивает пользователям спокойствие и уверенность в надежности работы. Экологическая ответственность — еще один аспект, на который стоит обратить внимание. В условиях растущего интереса общества к устойчивым и экологичным решениям, Challenger A12-100 отвечает современным требованиям. Использование безопасных и перерабатываемых материалов в его конструкции позволяет свести к минимуму негативное воздействие на окружающую среду, что особенно актуально для пользователей, заботящихся о будущем планеты. Таким образом, выбор аккумулятора Challenger A12-100 в качестве источника автономного питания — это не просто техническое решение, но и уверенный шаг к более независимому и безопасному образу жизни. Он открывает новые горизонты для пользователей, стремящихся к максимальной эффективности и комфортности в использовании энергии, даже в самых удаленных уголках. Challenger A12-100 — это не просто аккумулятор, а надежное решение, которое станет надежной основой для вашего автономного энергоснабжения на долгое время.