У меня от аквы хорошо подтягивается то что висит) руки, живот... Люблю делать упражнения из аквааэробки в море))))
я каждый день стала отжиматься, пока с колен, но тоже руки подтягиваются супер
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
