Я взвешиваюсь каждый день, натощак с утра. Мне надо после многолетних диет понять, от каких продуктов идёт набор. Умом понимаю, что от квашеной капусты не полнеют, но после неё, например, всегда плюс 1,5 кг!!! Поэтому её исключаю полностью, хоть и очень люблю. Ну мне так легче. Расстраивайся конечно из 300 гр не стоит, просто вывод и идём дальше. Вам написала, чтобы возможно предостеречь от ошибок. Все наверное хотят к 1 сентября минус)))
Квашеная капуста - суперфуд. Очень глупо от нее отказываться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram