Но смысл в том, что ждать чуда в первые уколы не стоит, взвешиваться каждый день тоже. Но вот быть приятно удивленным что в первые недели сошла вода - приятно. Поэтому снимаем розовые очки, настраиваемся над дооолгую раьоту над собой и учимся жить иначе. Это здорово)
Как раз важно каждый день взвешиваться, чтобы понимать, что происходит и корректировать питание и нагрузки. Когда и от чего отек, а от чего отвес. А вот расстраиваться от +100-300г естественно не стоит.😘
Перейти в ветку обсуждения в Telegram