Если фрукты не есть, то лишаешься многих витаминов и клетчатки. Если тортов не есть, вроде, ничего не лишаешься.
Да никто не говорил отказываться)) просто надо кушать не на ночь. Я не отказываю себе, действительно, когда мы их ещё покушаем 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram