Мне 56, поставила 4 укола по 0,25 и 1 по 0,375. Взвешиваюсь два раза в день, меня цифры не напрягают. Жаль, что вся еда лезет. Но только после подсчёта калорий😄 Не добираю белка, купила протеин и пью на немолоке. В обед стала гулять по набережной, благо рядом с работой. За 45 минут прохожу 4 км. Пока -7 кг. Чувствую, что легче ходить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram