Я бедра сейчас отменила, как класс. Только грудка (лично мне заходит только индейки). Бедра даже без кожи очень жирные (калорийные) + они очень ужариваются (получается еды с гулькин нос). Хотя филе бедра куриное очень люблю.
Зачем мучать. Если любите бедра, ешьте бедра. Я вот грудку не люблю. Вам сейчас надо адаптироваться к новым привычкам и режимам, резко ограничивать и пихать в себя "правильную" еду не стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram