Вот сижу и думаю!!! Отпуск 72 дня, никуда не едем, у мужа восстановление после инфаркта, примерно ещё 2 месяца. Чем себя занять? Даже арбуз нельзя) сегодня на белке воду сгоню, и потом буду радоваться жизни)
Не надо фрукты вечером. А для эффективного сброса веса - чисто белковый день раз в неделю, например 600 грамм грудки индейки и все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram