Вы можете начать уже сейчас, воспользоваться ботом для расчета калорий. Принцип похудения всегда один, дефицит калорий.😘✊
Я уже начала, хочется, чтобы было с кем поговорить, кому тоже всё ещё хочется есть, когда уже съел все свои калории за день ))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram