За 5 недель получается, но 1 кг после того как один день была чисто на белке, это было три дня назад.
Вес не линейно уходит, может быть плюс, а потом резкий минус. В целом, 3 кг за 5 недель не самый худший результат. Это нормальный результат, даже хороший. Если у вас с питанием всё действительно так, как на скринах, отвесы точно будут, просто нужно набраться терпения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram