Так какая разница? Главное, выше калоража не есть, а если ниже - просто быстрее худеть будете.
Дак у меня и так где-то 1000-1200 выходит это прям максимум максимум, бывает и 600 еле заталкиваю в себя. Но суть то в том что вес стоит, а двинулся он только после одного дня чисто на белке, и сейчас третий день стоит как и после белка. Но на одном белке я долго не протяну. Я изначально начала не правильно и поэтому считаю что только поэтому идет через одно место у меня, мой косяк признаю, знала бы про такое царское место как этот канал, где все по полкам расскажут покажут и пережуют если тупая не понимаешь, то не совершила бы таких ошибок с дозировками.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram