Спасибо прислушаюсь,ставили ожирение 1ст,спкя,инсулинорезистентность,кк не считала,питалась 2-3 раза в день без перекусов,еда нормальная,миска салата овощного и например курица с духовки!воду пью
Вот в салате есть ловкшка- заправка. Она может сделать салат очень калорийным. А в духовой курице кожа(((( там если посчитать калории то ого-го
Перейти в ветку обсуждения в Telegram