Я взвешиваюсь 1р в неделю, перед уколом 💉, так сказать, ритуал такой. Слышала от опытных, что ежедневно лучше не взвешиваться, если будет 0 или + , то мы при этом расстраиваемся и наше такое состояние влияет на дальнейшее скидывание веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram