Может попробовать пить нужное количество воды до 17-18.00?))
Вы же не думаете, что ложусь спать и рядом ведро воды и принимаю всю ночь🙂 часов в 7 ем, мне нужно кило своих таблеток принять, вот пью чай, воду. И все) ложусь в 11,12.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram