Ну не настолько же что бы не спать по 2 ночи из 7? Перед тем как колоть я сдала все микроэлементы проверила . Немного добавить ферритинчика бы , да Вит д - врач выписала .
Ну насколько я знаю, каждому человеку для поддержания спокойствия нужно пить магний. Но если вы боитесь и доверяете своему врачу - то конечно лучше воздержитесь. Я просто вам привела на своём опыте, магний мне помог в своё время. При стрессах, повышенной утомляемости, тревожных состояниях, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает стрессоустойчивость и нормализует сон. И это всего-лишь бад, а работает очень классно 👍 я перед сном 2 таблетки пила и спала как ангелочек
Перейти в ветку обсуждения в Telegram